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CFA一级考试复习进入疲惫期,该怎么调整?

时间:2019-11-04 13:58

  进入到11月份后,可以明显的发现很多报考12月CFA一级考试的同学开始急躁了,毕竟面临即将到来的CFA考试,压力大是肯定的。


  今天想要给大家分享的是,在CFA一级备考进入到疲惫期该如何调整?


  “但行好事,莫问前程”的下一句?


  很多时候我们安慰焦虑的人会拍拍肩膀说一句“但行好事,莫问前程”,这就好像最新播出的第六季《奇葩说》辩题中提到的“正确的废话”——大家都知道,但很难做到好伐!

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  谁能轻描淡写地真不在乎最后的结果?辛辛苦苦的付出,你让我没有一点得失心?我也很想专注于学习和做题本身啊,可是眼看着时间越来越少,马上就要上考场了,很多概念还总是忘、题也总做不对,掐指算算,好像要过线很难啊,如果没过又要重走一遍,我都不知道会不会被打击得再也没有决心和毅力了……这就陷入了一个焦虑的死循环。


  其实,上面的安慰也并没有问题,只是忘了接着给出下面的那句“河狭水激,人急计生”。在焦虑中的我们很容易低估自己的能量级、把自己看得软弱无力,拼命地把事情想到最坏,却忘了剩下的时间也许会是你最能迸发能量的转折点。


  尤其是一级考试,能不能出战果就看最后一个月:我们会从题海中累积进步的能量;如果一再遭受打击却继续攻克下去,某个时刻质的飞跃会超乎你的想象。相反如果你总担心自己放手一博能不能收到预期效果,而想东想西、畏手畏脚,那么无论前期学习状态怎么样,最后一段时间使不上劲,很容易前功尽弃。


  大家既然坚持到了这里,都会是努力想撬动命运转轮的那一类人,这样的人往往最后关头爆发力最强,也最容易出现“人急计生”!现在我们只是需要找到那个突破学习疲惫期的出口,而不是忙着怀疑“自己的努力值不值”以及思考“如何放弃得更有颜面”。


  只要你不把精力浪费在情绪上,你会发现,改善学习状态其实并不难。


  在学习中转换任务


  “学而不思则罔,思而不学则怠”。学疲了却没有所得,证明你没有将相应的思考匹配起来。学习的过程就必须是学一学想一想、边想边学才能螺旋式上升。如果思考动力不足,就试着变换一下学习内容、换换脑子吧!


  CFA有十几门学科,每个学科有各自的特点。我们可以总结一下各个学科的精华,想想自己学了这么久,哪门课掌握的好一些,哪门比较无奈,“苦劳”和“功劳”都感受一下;还可以分析一下这门课学的好的原因是什么?另一门怎么就都还给老师了呢?各个科目之间也可以寻找一些共通点,穿插着学习,才是真正将思考揉进学习里。而且考试题目各个内容是综合起来考察的,多一些总结性思考自然能帮助我们融会贯通。


  在知识点记忆与串联的间歇,看看错题本吧!曾经做错过哪些题,希望大家心里有数或者已经有个记录了。品职课程的题库里也有“错题本”的功能(具体可以戳这篇文章【CFA/FRM必备】如何利用品职题库高效整理错题本?|品职效率实验室),复习做题都已经很累的时候,停下来,翻翻看,毕竟是做过的题,又不会很累,还能温故知新、加深印象避免考场再犯,对得分很有效率。


  有选择地放松


  人的情绪有变化,大脑也会跟着你的情绪走,也是有脾气的,不同状态能量完全不一样:早就有科学研究表明,大脑如果一个功能区活跃时间太久,其他功能区太沉寂,就会失去活力;不同功能区之间还会有互相带动和促进的作用。所以,在学习之外适当娱乐一下,给自己点燃“生存的活力”,增强一下“求生欲”吧!


  但是要注意:经过了高强度的学习,最好是别让自己再过度“劳累”,比如刷个抖音、看个微博……看似只要5-10分钟,然而大多数人自己都没意识到不经意荒废了1个小时。最糟糕的是,在这种大量信息轰炸式的“放松”中,眼睛和大脑却并没有得到真正的休息,结果往往费时费力又一无所获。


  所以既然放松,就要做到完全释放:听听音乐、看一部电影,或者每天来个 20分钟的户外活动,不仅愉悦身心还接触阳光增加维生素D哦(它除了补钙以外还有非常强大的抗疲劳作用)。


  总之,变换学习内容和适当自high一下,都会有不一样的感受,帮助我们转变此刻的心情、打开陷入死结的思路。说不定之前苦苦思索不得其解的问题,能被“他山之石”攻破呢?


  相比“认真你就输了”,PZers更笃信另一句话“这世上的事情都敌不过‘认真’二字”。做好“最坏”的打算,做出“最好”的努力,相信你最终至少会超过半数的人。那么,CFA各级近几年通过率是多少呢?45%到55%,喏,你在线上了哦!


文章来源:何老师和李老师的CFA学习课堂,更多最新的CFA考试报名资讯【请关注鹰适财经官方网站www.ys520.com】

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关键词:ACCA | CFA

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